白虎学院，西校区演武场上，鲁易正在给同学们安排训练计划。
“今天要进行的就是体能的训练，作为一个职业者良好的身体素质才是从战场活下来的资本，只要你身体够好，哪怕是逃跑都会比别人跑的更快。”
“逃跑比别人快，方大哥这不是在说你吗。”苏烈说。
的确，苏烈说的很对，方弘对鲁易的这句话那是有切身体会的。来到这个世界已经四年了，四年来他做的最多的事，那就是逃跑，被魔兽追着逃，被人类追着逃，被成群的魔兽追着逃，反正别人能想到的，想不到的各种逃跑方式方弘都试过，可以说是一代逃跑大师了。
“拥有战斗符文的我们，在锻炼身体素质时候的效果是事半功倍的。符文虽不会直接增加我们的身体素质，但会强化我们的修炼成果。”
“符文强化的是我们的身体素质，属性则是强化的我们能量恢复速度，还有技能威力。拥有的属性越多，能量的恢复速度就越快，技能威力也就越大。”
“不管是身体素质，还是能量，待着不动，是不会增长的。想要变强，只有训练，训练，不停的训练！”
关于这点，也是方弘觉醒之后发现的，他本以为觉醒后身体素质会变得强壮，可事实并不