“既然是这样，那这些高糖高油的食物可就不能再吃了”秦三娘说道。
“减肥最关键的是均衡饮食，戒油戒糖。”秦三娘说完，又道：“今日这些个吃食啊，今日起就要割爱了，同时还要锻炼身体。可你锻炼身体也不宜过急，对你的心脏是负担，所以也要先练些轻便的。”
“我？锻炼？”崔素娇一场抗拒。
“呵呵，光进不出，只往里进的，却不出去些，怎么减啊？不过，你这身打扮？”秦三娘看过去都是嫌弃的眼神，毫不掩饰。
“我打扮怎么了？”崔素娇瞪了瞪眼，还没人说过自己打扮呢。
“头戴环钗，耳戴长环，双手满是金镯，满身珠翠，你是打算锤圆子吗？你自己的体重都在呢，你还往自己身上负重，你觉得你锻炼得来？”秦三娘说道，
“那……那不带？”崔素娇问。
“何止？还有这身衣裳，这衣裳一件又一件，层层叠叠，若是发汗闷在里面，反倒会风寒。”秦三娘说道。
“那我该怎么穿？”崔素娇发现自己被绕晕了。
“如今春末夏初，可以穿一件短褙子，里面一件宽袖薄衫，配一条薄裤便可，可以参考我小姑娘的穿着。”今天小米粒就是这么穿的，只用粉色的发带