返回县衙。
沈放叫来两位衙役，修炼龙吟铁布衫。
两位衙役手拿棍棒往赤着上身的沈放身上砸去。
啪啪啪……
棍棒抽打而来，每一棍都是打在身上不同的部位，发出清脆的声响。
沈放运劲，棍棒抽打在哪个部位，他就让哪个部位的肌肉瞬间鼓起，从而大大减轻即将承受的打击，随着修炼加深，身体中的各个部位就会变得高度紧张。
一有风吹草动，立刻动弹。
比如在攻击来临之时，身体毛孔吸收到外界信息，本能的感受到危险，不用刻意运劲，那劲力就会朝着被击打处汇聚，减少疼痛和伤害。
十五分钟后，两位衙役就坚持不住了。
十五分钟不停挥棍子，每一次还都要用全力，体力严重消耗。
沈放又叫来其余的衙役，继续修炼。
龙吟铁布衫/第一层（1/30）
一个小时后，沈放修炼的龙吟铁布衫，便是从入门踏入到了第一层境界。
龙吟铁布衫，入门之后一共有着八层境界。
第一层到第四层，都是练皮。
练皮，顾名思义，就是淬练皮肉，让皮肉变得更为坚硬。
第一