内，洗去一身黑色泥垢，沈放拿着长刀坐在床上等着诡异上门。
九阳神功达到第二重，体力和内力都大幅度提升，这次一定要让诡异知道他的厉害。
700斤的肉身力量加40年内力，沈放的实力足以比肩百草帮的长老护法。
百草帮弟子，一些刚入门的也就只会简单的拳脚功夫，修炼了一两年内功的，才会拥有内力，那些被长老护法收为亲传弟子的，内力也不会超过10年。
至于长老护法，修炼了三四十年，内力一般都是在50年左右。
但他们年老体衰，论肉身力量远远没办法与沈放相比。最新网址：rg