牛奶鸡蛋呢？”
陈戒懒洋洋地回了一句：“喝粥养人呗。”
“养人这个说法太笼统，你倒说说看，所谓的‘养人’养的究竟是什么？”
“养人就是养生吧？”
“养生两个字还是笼统。”
“养生就是保养身体嘛，意思挺明白的呀。”
“照你这个说法，牛奶鸡蛋营养更全面，要说对身体有好处，那应该喝牛奶吃鸡蛋呀？
“那您倒说说看，啥叫养生？”
陈国刚回道：
“所谓养生，其实是养心，爸一直都说，心情一好，百病全消。而古人所谓的心情好，指的并不是高兴，而是喜悲俱舍的状态，也就是不起心不动念，类似于放空的状态。”
“不过想要达到这种状态，需要的条件很多，社会大环境，风土人情，饮食习惯，都有关系。古时候生活节奏慢，人的生活压力小，人也相对单纯，人的身体消耗主要都是体力劳动。”
“不像现在复杂的社会结构和繁重的脑力劳动，古时候的情况，对能量消耗的要求小，喝粥的能量摄入正正好。有句话叫吃饱了撑得没事干，一个吃的太饱，能量供给过剩，其实不是好事。”
“能量一多，人就有更多精力胡思乱