吧睡吧的玩意?
好奇点开,这种东西通常背景音乐都是轻柔舒缓的钢琴曲,与其说是声音催眠,还不如说是音乐把人弄睡着的。
就好像很多人听郭德刚的相声睡觉,只是寻找熟悉放松的感觉罢了。
“咦,居然没有音乐?”小慧听着耳机里安安静静的环境,看着已经开始五六秒的进度条,这是什么鬼?
“现在,把你的身体调整到最舒服的姿势……
请将眼睛闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了……
注意你的感觉,让你的心灵像扫瞄器一样,慢慢地,从头到脚扫瞄一遍,你的心灵扫瞄到哪里,那里就放松下来……
现在开始,你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入另外一个奇妙的世界,远离世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音,其他外界的杂音都不会干扰你。
如果听到突然传来的噪音,不但不会被干扰,反而会进入更深、更舒服的催眠状态……。
“现在……注意你的呼吸……”
“很深很深的呼吸……有规律的深呼吸……”
“慢慢地把空气吸进来……对……再慢慢地把空气吐出去……”
耳边响起一个温暖的声音,仿佛黑暗