能不要，我也想早起，但是就是起不来，有时间起来了，看了一下时间，还早呢，继续滚回去睡，结果一睡睡到中午，艳阳高照的时候了。”每一次都是这样，前一天晚上对自己说，一定可以早起的，一定可以的，可是实际上，没有人催着自己，自己很难很难做到自己起来。
习惯真的很难养成，也很难改变，羡慕她起来这么早。
“可以，明天我教你。”一天一桶水，坚持个几天，我倒是看看你能不能养成习惯，习惯需要刺刺才可以改变，尤其是外力的帮助，一天一桶水倒在你(身shēn)上，每天坚持到，用不了多久，不用水，你也可以起来了。
“怎么叫?用你的狮吼功吗？”星辰有一点胆寒，毕竟她声音太震耳(欲yù)聋了，让人窒息的((操cāo)cāo)作。
“不不不，不吼你，吼太浪费嗓子了，我有其他办法，百试百灵的办法，我以前也是靠这个养成习惯的。”
“非常的有效，还是我师姐发明的，非常的厉害。”
“怎么个厉害，明天试试看。”
“好。”
“别后悔就行了。”
“不后悔，你都尝试过了，应该没有什么问题。”星辰自以为是说着，完全不知道明天等待