实在是花架套路，他并不重视。
他前生是半人半机械的智能人，身体的强壮根本不是肉体的人类能比的，所以从未曾了解了武术。
尽管他是知道华夏武术其实蛮有名气的，但是当时他的认知里，那不过是表演用的舞蹈而已。
小册子中说，所谓内力，其实是气血运行于人体经脉及其所属络脉产生的力，是与运行于十二经脉间的气结合，产生的就是真力了。
实际上很多练武的人多处于这个阶段，练得好的就成了武术高手，这是外家功夫，也是所谓后天。
再进一步则是真正的进入了内炼，就是真气已经实现了潜行于经脉之中，并且形成了完整的循环。
运行在经脉中的已经是先天之气，运行路线是如环无端，无始无终，日渐增加，功成永不退，这就是先天。
有云，“内炼一口气，外炼筋骨皮”，光练气不行，还得练筋骨皮肉，要把这股元气化为内力，否则身体也容纳不了内力的运行。
又有云，“练武不练功，到老一场空”，这里的“功”指的就是内力，以及配套练习的诸种软、硬、轻功。
武指的是各种招式，动作，技巧。正常情况下，两个人比武，同样的功力，谁的技巧高谁占优势，同