还没有到，您不算迟到。”守山说道，“不过既然大家都到齐了，那我们开始今天的锻炼吧！”
“那先开始第一项，一百个深蹲！”卢奇大声说道。
于是大家瞬间开始运动起来了。
说是日常训练，但实际上这个守山直接把漫画里面的超人训练方法给拿了过来。
每天的训练内容是：100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐再加上10公里的跑步。
前几项都还好，这些社员平常也是体育达人，几组动作都完成地不错。
这点训练量对于石十四倒是小菜一碟，只是由于昨天晚上几乎通宵，他做动作的时候眯着眼睛直犯困。
“不错，不错！”看着众人都挺了过来，守山也不住地为大家加油鼓劲。
“最后的十公里跑步，时间要跑进一个小时以内。最后一名要求全社团吃早饭哦！”卢奇说着第一个就跑了出去。
其他社员也如同沙丁鱼一样，跟在了他的后面。
生存社规模不大，但也有十几个社员了，全员的早餐也是一笔不小的费用。有了这个激励，众人可是拿出了自己的全力。
不过石十四就惨了，跑到一半的时候，瞌睡虫就开始折磨他了。