面备的货，牛肉冰箱也还有，前后五分钟搞定。杨一凡没有把灵气添加进去，就是正常的一份干炒牛河，量也不大，过下嘴瘾就足矣。
虽然刚修炼还不久，但是已经不太需要大量的食物了，估计不久的将来，只依靠能量就能维持生命。
吃完“干炒牛河”，杨一凡又回到躺椅，躺着，虽然是躺着，但也是在修炼，不断地运行万物一气决，吸收灵气，壮大丹田。
也不知道修炼了多久，小院门外，汽车停下来的声音，打断了杨一凡的修炼，他把意念放出探测，见到是老刘开着车，丹姐也在车里面。
老刘开门下车，给谢丹丹把车门拉开，谢丹丹走在前，老刘跟在后，到了门前，老刘加快两步想敲门，门直接就开了，杨一凡的传音也到了“丹姐，进来吧，不过说话声音小点，小动物们都睡了。”
对于传音，老刘也见怪不怪了，丹姐也有了点免疫力。
谢丹丹走近杨一凡，谢丹丹双手递出一个红色的帖子，小声说道：“一凡弟弟，我给家中长辈送个拜贴，我曾祖明天要拜访你。”
杨一凡站起来也是双手接着，直接当着谢丹丹的面打开。
内容是，“杨前辈，久闻前辈大名，曾孙儿初到贵宝地，承蒙关照，又遇先