想到哪个动作就打哪个动作！
练的时间越久，对你们的好处越大！”
数千名特战员静静的听着，虽然没有说话，可是每个人的脸上，都露出了惊喜的表情。
老大终于要传他们真正的古武功夫了！
平时只是做了这些基础训练，就已经让大家感觉到实力大涨。
那如果再练上一套威武霸气的古武功夫，那自己岂不是要天下无敌？
可是等陈心安开始示范的时候，大家全都傻眼了！
这……也叫古武功夫？
好像就是模仿野兽的动作嘛！
甚至叫柔术都更加合适一点。
刚出院回到黑山虎的教官赵鼎山撇撇嘴，对身旁的孙维说道：
“我还以为是什么了不起的古武功夫呢，没想到就是一套健身动作而已！
我们需要这种东西吗？
咱们的健身方法还少吗？”
陈心安演示完毕，对众人说道：“我知道你们心里很失望，看出这不过是一套健身操而已。
但是不管你们想不想学。
这套健身操，该怎么练就怎么练。
一定要尽快练熟！”
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