两手鼓拳，扎着马步等待沙袋弹回来撞击在自己身上，提高自身抗击打能力。
若有外人在场一定看着心惊肉跳。如此自虐式的训练方法还真是闻所未闻。
钟朋就这样一直周而复始，循环往复。累了就在厅台之上打坐休息。而身体之内的元气也从一丝变成俩丝，三丝......
也不知过了多少天，密室之中，灯火通明，犹如白昼一般。
钟朋坐在厅台之上，运转两极造化，体内九丝元气不断冲击关口，犹如海中浪花，一浪高过一浪。
体内发出啵的一声，好像什么破了一般，九丝元气犹如决堤之水，极速涌入互相缠绕，变成一条回归丹田之中。
钟朋睁开眼睛:“终于冲破了关口，达到玄元之境，也算是一名元修武者了。”
然而钟朋不知道的是他所突破时的感觉却是别人冲击人元之境才会出现的。
钟朋内视自己的丹田，顿时傻眼。两个丹田形成一个躺着的8字，而两个丹田正上方分别有一个拇指大的虚点，一黑一白。
“神马情况，别人都是一个丹田，自己有两。这岂不是说自己以后晋升境界的时候元气聚集是别人的两倍。这一黑一白的又算什么”钟朋不禁欲哭无泪！
“