率的变幻，身体会更加轻盈、迅捷如风，跑得飞快。
练的时间长了，即使不用呼吸，也能感觉到体内有气息在流动，他的身体内部，仿佛变成了一条生生不息的河流。这就是他即使不呼吸，也能生存一两个小时的秘密。
他去问老约翰这种气息流动是怎么回事，老约翰说，“这是能量，叫做惩戒之力。”除此之外，就再也问不出什么了。
不说就不说，反正老约翰什么都会，反正每一个传奇的少年背后都会有一个神秘的老爷爷。
他终于把自己从砂石里拖了出来。
他的背上肩上都是伤，每拖一厘米都钻心地疼。罗松溪龇了龇牙，他不禁把今天的糟糕排行又上调了一位，直接超过了去年打野猪不慎被野猪扯烂裤子害他裸奔的那一次。
不过痛归痛，罗松溪心知肚明，最危险的时候已经过去，接下去从这个埋死的洞窟里爬出去，对于别人来说可能像死人要从钉死的棺材里爬出去那么难，可对他来说，顶多也就是费点功夫而已。
他探出手，从腰间摸出了那把薄如蝉翼的小刀，在凹坑的坑壁上比划了一下，觉得不是很合适，把小刀又插了回去，手里换了一把长约二十公分，刀身泛着红光的短刀。
他右手掣刀，刀