九百多年，第二枚魂环两千多年”
“这，就是锻炼身体的重要性！”
“只要你的身体足够强大，那么万年以下的魂环随便你吸收”
听着田小满的话语，朱竹清的眼神更加坚定了起来，果然，跟他学习真的可以变强！
“教我，怎么做”
听到朱竹清的话，田小满开始在她面前示范起来，俯卧撑，深蹲，波比跳，鸭子步，仰卧起坐……
两个小时后……
看着眼前满头大汗，双手颤颤巍巍却还咬着牙坚持做俯卧撑的朱竹清，田小满露出了一丝笑容。
针不撮，水漫金山针不撮。
碰！
终于，朱竹清的双手无法支持她在做下去了，整个人瘫倒在地上。
田小满，走上前去，将朱竹清从地上拎了起来，对着她说到：
“跑起来，不要停下，只有不停的超越自己的极限，才能变得更强！”
听着田小满的话语，朱竹清咬了咬牙，摇摇晃晃的跑了起来。
之前的波比跳跟鸭子步等训练此时也展现出了它的威力，朱竹清每跑一步都能感受到自己身体肌肉传来的哀嚎。
疼痛麻痹着整个大脑，但她依旧没有选择放弃！