骨肉臣。想推用意终何在。益寿延年不老春。
歌兮歌兮百四十。字字真切义无遗。若不向此推求去。枉费工夫贻叹息！！
夏旭此刻，又只剩下招架之力！
以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。发劲须沉着松静，专注一方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无微不至（气遍身躯之谓）。运动如百炼钢，何坚不摧。形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河。蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发。力由脊发，步随身换。收即是放，放即是收。断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。能呼吸，然后能粘依。
夏旭虽然处于劣势，可他默念领悟到的心经，临危不乱！
夏旭知道，坚持就是胜利！
剩下这三个魔头也是强弩之末了！
他们的本事并不高，只是三境霸者，也没有什么出众的地方，就是身为魔族，十分抗揍而已！
无非就是体魄强大！
夏旭调整心态，继续领悟！
“彼不动，己不动。