练以及一些自我暗示的技巧，提升成功率以进入“清明梦”的状态。
绝大部分人，在一开始由兴趣而入后，往往最后又会避之不及，因为每次强行苏醒时，那种宛若溺水者自深渊之底上浮而出的“绝望感”，足以让人发疯和无比后怕。
而因现实工作原因，精神思维经常被锻炼的人，在这一情况下，很容易会把自己的“梦”编造得更为真实，相当于是实际意义上的“作茧自缚”；
更严重的情况就是，分几层梦境，潜意识开始自己“工作”，通过梦境来欺骗自己，让你“苏醒”但同时又“苏醒”到新的一层梦中，以削减你对“梦”的抵触，这叫“真自欺欺人”。
如果说普通人的“鬼压床”，只是深渊上浮的话，那么这类的，就如同是冬泳爱好者潜水上浮时，发现头顶上有一层厚冰。
在梦里醒不来的后果会是什么……暂时无法定义，因为死亡证明单子上没有“死于梦中”可以勾选，而“大梦得生”的人，也会因为只是一场梦再加上身体没遭受实质性伤害而不了了之。
耳畔的风，剧烈地刮，舌头的弹性很强，卡伦被卷起后，又被以极快的速度送入口腔之中。
接下来，
是密密麻麻的咀嚼与吮吸声，