。
从入水动作和潜游的动作来看，南宫芳芳显然最为标准，其次是冰莹和梁小令，苏星略有不如，但是苏星的反应和潜游的长度却不是三美能够比拟的。因为他是男人，力量上完胜三人。
第一个25米，苏星就排在了第一，第二是南宫芳芳，冰莹和梁小令稍微落后。
转身之后，苏星依靠强有力的双腿蹬壁，依然保持第一，三美的排位未变，但是冰莹和梁小令发力了，很快三美几乎并驾齐驱了。
苏星虽然利用盗梦诀在梦中练习了10个15分钟，即两个半小时，但是发力和协调性依然不够，在150米之后，被三个美女先后反超，且是大半个身子。
而三美像是在较劲，不时变换领先位置。
250米行将急速时冰莹冲到了第一，梁小令第二，南宫芳芳成了第三，苏星依然落在最后。
冰莹和梁小令显然对蛙泳比较擅长。
张青青虽然是裁判，但是被几人的比赛给深深的吸引住了，她游泳不行，但会看会比较，在她看四人的速度完全可以和世界游泳锦标赛相比较了。
接下来是自由泳，冰莹和梁小令的优势就逐渐失去，南宫芳芳和苏星逐渐追了上去，并在400米时与冰莹、梁小令并驾齐驱