这三人目前都是练气期。
当然苏星也是，只是大家都不知道。
“整个训练会分为三个阶段！”郑浩继续， “第一个阶段，28天。每天从广场跑到蓝山山顶，10个来回！”
“什么？10个来回，这起码500里了吧！”
“是啊，这不是要命吗？”
郑浩没有理会，继续道：“其余时间，锻炼体术，方式任意选择，同时，欢迎大家每天都向我挑战一次，我会在此等着你们！！”
“这不是找抽吗？”钱强无奈的说了这句。
“我们才不会那么傻！”付会附和。
郑浩冷哼道：“成，你们不找我切磋，那我主动找你们！”
大家一阵无语，切了一声：“那还是我们还是主动找抽吧，好过被你打个半死！”
大家都知道，如果反过来，那就是完全挨揍了。
“算你们识相！”郑浩淡淡一笑，“还有，这第一阶段每天只允许你们睡两个时辰，不过，每6天可以休息1天。这一天自由活动，不做任何安排。”
“睡这么少成吗？”
“这太残酷了吧，我们之前可是每天睡4个时辰的，每五天就可以休息两天的啊！”