100克中含15毫克钙、含磷94毫克、碳水化合物26％左右，还有维生素A、B1、B2等营养素。
何情今天很高兴，因为有两个小喜鹊在她身边唧唧喳喳叫个不停，重要的是这两个小喜鹊一直在夸自己的儿子，夸得连自己这个当妈的都骄傲了起来。
三个人一起干活就是快，才一会的功夫就把菜地给浇好了水，连草都拔光了。干完活后何情大声的把陈一刀叫了过来，当何情看见陈一刀竟然抓到了一中几斤重的王八高兴的直夸老天爷，说老天爷都在欢迎华小蝶她们的到来。陈一刀听了无语，心道这是我抓了不是老天爷抓的。
回去后，何情杀鸡，陈一刀宰王八。将甲鱼放入沸水锅中烫死，剁去头爪，揭去鳖甲，掏出内脏，洗净。将甲鱼肉切成2厘米见方的小块，放入铝锅内，再放入草果、生姜，加水适量，置武火上烧开，移至文火炖熬直至肉熟。在铝锅中加入食盐、胡椒粉、味精。一锅香喷喷的甲鱼汤就出炉了。
“妈，你的鸡肉炖好了没有？”陈一刀喊道。
“你应该问小兰，现在小兰在帮妈妈煮菜，等下你应该好好谢谢她。”何情笑呵呵的道。杜谷兰温柔体贴，知书达理，又会做饭，何情很是喜欢，有把她收了当儿媳妇的想法，而华小蝶