，诞气运气是武者修行的第一步，更准确点说是修仙修行的第一步，单纯的练武其实是根本不用这一点的，不断打磨肉体就可以，短时间内见效比较快，但对于身体的损伤还是比较大的，甚至身体直接崩溃的情况也不再少数，而想要修炼成顶尖武学高手，更是要很多宝药浸泡身体，保证身体不会出问题，这就是常规的练武。
但修仙练武则是不一样，先让身体内诞生出气，这气是一种比灵气第一级的能量，刚好可以用在没有成为真正修士之前能量，可以保护身体。
“气很难在人体中存储，你只要不进行运转，这些气便会在体内消散，但好在气在宇宙当中无处不在，只要你的穴位比别人更加坚固，经脉比别人更加坚韧，那么你能够使用的气就比别人多！”
“现在跟我一起，大家可以看我的手臂。”
“气出掌心！人灵道穴！”
“气出灵道！入太渊穴！”
....
“气出天府！入天泉穴！”
“接着再从天泉、天府....太渊、灵道回到掌心穴！这便是一个右手穴位经脉运气周天！”
“除了这十九个穴位外，你们不要将气运到其他穴位上，到时候走火入魔了，可别怪我没有提醒你们。”