“老板，有牛肉吗？”杨锐钻进第三家店，满怀期待。
锻炼身体的消耗是很大的，没有充沛的优质蛋白，肌肉是不会凭空长出来的。当然，能够提供优秀蛋白的食材很多，杨锐专注牛肉而非黄豆的原因，只是因为嘴馋。
老板从厨房里走出来，瞅了一眼杨锐，又看了一眼他的装束，笑容满面道：“牛肉有啊，你想怎么吃？”
“有哪个部位的？”
“哎呦，遇到个行家啊”老板给杨锐倒了一杯水，倚着柜台，快嘴道：“里脊做炒牛肉，牛腩炖土豆，腱子肉白煮切片，你想吃啥，我就给你弄啥。”
“啥都有？”杨锐怀疑的看着小店。
店主一眼看穿杨锐的心思，笑道：“还以为是前两年呢？放心，最多一刻钟，肉就能送来，要不就来个炒小牛肉，小里脊下锅就熟，最快了。”
“来份大的，一斤起，再做个汤，来米饭。”杨锐毫不迟疑的坐了下来。
“一斤里脊肉，我给你加油加菜的做出来，算三块钱吧，汤用紫菜汤怎么样？整片的大紫菜，味道鲜的很，一毛钱一份。”
“行。不过，炒肉的油放少一点，能炒出来就行，我口味淡。”
“油少点啊，那这样，紫菜汤的钱，