修炼者，最重要的一点就是将体内的全部杂质排出。
这样就能让身体处在最干净纯洁的状态上，否则体内很难出现真气和让经脉浮现，即使出现，也会因为体内的毒素而发生变异，严重者甚至会导致体内的真气不纯，走到走火入魔的那一步。
这在之前的武道界中，出现过不止一次两次。
“那得持续多久啊？”庞波苦着一张脸，这要是持续几个月甚至几年，那不就以为身上随时随地都有可能排出这种东西。
“看个人的体质吧，不过我想应该不会太久，你昨晚排出的杂质比昨天要干净一些，我想再有两三次应该就能完成，这跟你看的里的那些洗髓伐骨，本质上没有区别。”史晨耸耸肩，给了庞波一个大概的次数。
“那老大，等我洗髓伐骨成功之后，是不是就可以修炼了？”听到史晨的话，庞波突然激动了起来。
“要是成为修炼者，踏足武道界这么简单的话，恐怕修炼者就会像大白菜一样随处可见了。”史晨笑了笑，解释道。
“这样啊——”庞波刚刚起的兴致被泼了一盆冷水。
“你也别太失望，改天我给你本书看看，说不定对你有点帮助。”史晨上前拍着庞波的肩膀，反正再过几天就要去南山寺，到