架子，把锅放在架子上烤。
他又是拿出一个果实，用力一挤。
只见透明的油脂从果实中流了出来，掉到锅里，发出一阵“兹兹”的声音。
“这个是热油果，热带雨林中一种特殊的果实，富含植物油。”
“功效完全可以替代我们平日里炒菜用的植物油。”
宁飞又将鱼块放在锅里炒，这一步的主要目的，是将鱼做熟。
做鱼汤并不复杂，无非是起锅烧油，将鱼炒熟，然后加入清水和配料，熬出一锅白色的鱼汤。
宁飞看到鱼的量有点大，急忙又挤了一个热肉果进去，确保油量充足，然后拿着一根小木板翻炒。
等鱼炒熟了，他就来到河边盛了一锅水，又加入野果、蘑菇，调味料等，放在火上满满的熬。
他的一番操作，让观看这个节目的网友不禁产生了疑惑。
这什么情况？
这难道不是一个求生节目吗？
怎么还变成了美食节目。
节目组的画面切到其他选手的身上。
只见其他参加节目的人，不是在吃虫子，就是在艰难的抓鱼，还有运气不好的直接遇到毒蛇，当场就吓的放弃参加比赛。
没有一个人是轻松