天地而不还，开发自身的人身小天地便说的是那些练气士大能。
武修纳元气入体，技为精髓，将身体视为基本，气藏丹田，百川涌之。元气入体主为锻体。同时将天地之元纳于己身，以外天地转内天地，以道一衍生万物即为武修大能。另外还有一种武修称为体术，专指锤炼肉体以成圣的战士。西方则将元气称为元素，以光暗两元素为主，西方的练气士被称为巫师。
东西方最大的区别在于，东方几乎没有光暗两种武修，而西方五行之属的传教士不多，主要以光暗两元素为主。但不管何种修士，随着修为的成长，他们的身体强度和灵魂强度都会增长，灵与元的区别只是发展方向不同。练气士与武修也只是强者追寻无敌而开辟的不同路径，到最后都是万宗同源，殊途同归。
步凡尘就是凤毛麟角的金，木，水，火，土，风，雷七属性体质，而且还继承了西方的光暗大神体。天赋极高，有时候反而是一种限制，祸亦福兮，福可祸兮，相生相伴，又有谁能解释的清楚呢。这也是明明他天赋极高但却至今踏入不了修行门槛的原因。他还没有修炼，原本体内各种属性应该是平衡的，但由于出生时吸收了过多红胡子老头给与的红色能量，导致体内火属性偏高。所以属性不平衡，无法引元，强