观，每周任务积少成多，等过一段时间，会迎来升级高峰。
“来个大幅提升或者中幅提升吧。”
想到大幅提升是直接灵力值翻倍，罗彦脸上浮现笑容。
三个每日任务照例不难。
事实上，每日任务已经出现重复。
不过，今天经验最多的任务比较特别。
“3.成功指导十个人获得进步。”
“有难度。”
罗彦皱眉，要是一个人还好，十个人怎么搞？
这是不打算让他升级啊？
今天上午是二组的课。
二组有罗彦认识的文婷和舒剑。
上课的老师刘钧更加严肃，目光逼视下，学生大气不敢出。
“人体有九大系统，在凡级境界，最重要的是呼吸系统、运动系统和消化系统。
消化系统你们不必在意，严格按照食谱进行。
其次是呼吸系统和运动系统。
呼吸法对应呼吸系统，运动系统对应体术。
两者分开，但是，可以同时进行。
你们经常进行的负重跑正是如此。
不过那样的效率太低，无论是对运动还是呼吸，提升不够。
今天我会教