水岭，一个人的先天经脉和根骨是天生的，体内能储存的灵元也是有其上限，修行的过程便是不断填补和突破这些上限，唯有坚实的基础才能铸造远大的未来。
穆老先是全面的向少年们介绍了练气期的各个小境界，再是由浅至深的向弟子们详细的讲解引气期如何修炼，少年们听得如痴如醉，不知不觉间一日的时间飞逝而过。
穆老见天色已晚，停下了在灵板上为弟子们列出的一条条重点概要，结束了第一天的教学。
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修行是枯燥的，半年时间匆匆流逝，少年们中的佼佼者已可以灵气外放，突破入养气期。
穆老并没有等待其他弟子跟上进度，在一多半内门弟子能做到灵气外放的时候便开始了第二阶段的教学。
穆老先是令人搬来一座高两米的玉台，告诉众人们此物便是测灵石，会根据注入灵气的量来测量体内的灵元。玉台上还有刻度，从一至一百，每个刻度代表两灵元。接着才向众人讲解何为灵气。
灵气源于灵石，灵石又源于灵脉，灵脉往往聚集在山川交聚之地，所以修行界的宗门往往依山而居，修仙界的大能们认为灵脉是无数年来的