在大家都开始有点撑不下去了的时候，陆奕坤的药材也终于送到了。
从那天开始，这些家伙洗澡终于有了热水。
神奇的是，一个热水澡，就把连日的疲倦清除，翌日起床，又是神采奕奕。
这时候，终于轮到林铮出场了。
在这一周时间，他亲自布置出了一座训练场。
其实也没弄什么，就打了一地的梅花桩。
规模比起寻常电视里看到的，大了一大圈。
另外，他还专门去附近寻了一处悬崖绝壁，当成了第二修炼场。
站军姿取消了，换成了站梅花桩。
跑山取消了，换成了爬山。当然，早上那一次例行跑步保留。
而后，大部分时间，训练内容变成了对格斗技艺的操练。
方法也很简单。那就是甲乙两组，进行抽签，捉对训练。
这样就等于是给甲组每一个人，找了一个专职教练。
当然，真动上了手，指不定会发生些什么。
所以，躲懒是多懒，但林铮依旧在一边守着。并且随时进行提点。
日子不算逍遥，但也谈不上无聊。
一天又一天，转眼又是一周时间过去。
这个时候，