明骨片的作用。
晨风听闻屁颠地跑回厨房取来菜刀，轻轻划破手指，一滴血滴在洁白发光的骨片上。丝丝白气夹杂着淡淡的金色缓缓从骨片中释放出来，在晨风目瞪口呆中，泛金色的白光飞入额头间消失不见。晨风顿时明显感觉手中骨片似乎就像自己的第三只手一样，这感觉很是奇妙。
“龙行虎步！”在晨风用心感受之后，发现骨片果真记载这一部炼体术，名曰龙行虎步。
“我辈后人，习此术，壮我族人，保我族千秋不衰，万年长青。”看着开篇这几句话，晨风便有些怀疑连成玉所说的适合的不一定就是最好的这句话了。
“洗筋伐髓小道尔。初，以天地之力祛斑驳，不遗余力、不留丝毫。身轻如鸿毛、纯比璞玉。及成，内外力兼具，内至外炼血、血壁、经脉、窍穴、筋、骨、皮，外至内炼发、肤、手、足、心、肝、脾、肺、肾。内外并举，终日不辍。炼血，以强者引弱者退，辅活血丹，气血双引，至足三里、血海、膈腧、绝骨、三阴五穴……”
晨风看着近千字的龙行虎步洋洋洒洒，颇为大气。只是这修炼方法也太变态了些吧 ，这哪是炼体，这分明就是脱胎换骨嘛。
“怎么？怕了”看晨风已经看完了全部法决，连成玉揶揄道