，但也是血肉之躯啊，已经高强度的修炼了那么久，也要放松放松的，劳逸结合。特别是在这种时候，休息一下，放松心态是最重要的。”
王健闻言，竖起了大拇指道：“还是陆寒师弟境界高，先不聊了，我得去修炼了，不然的话，被陆寒师弟甩得太远，我这个师兄也很没面子的。”
王健拍了拍陆寒的肩膀之后，便是快速的离去了。
陆寒从炼体绞肉室离开之后，便是找到了常胜，想要去禁地中修炼两天的时间。
常胜自然也是没有拒绝，带着陆寒就来到了禁地进行修炼。
目前陆寒最大的底牌就是地阶下品武技九寸了，他还想趁着这两天的时间，好好的将九寸再修炼修炼。
九寸的练习，也就是力量控制的练习，这一点非常的重要。
修炼外炼的武者，使用的就是自身的力量进行战斗，如果连自身力量都不能够很好的掌控的话，那在战斗中是非常吃亏的。
修炼玄气的武者，只需要将玄气转化为攻击力量就可以了，玄气越强大，攻击力量也就越强大，再加上一些战斗的手段与经验，就可以制胜。
外炼就不一样了，有些外炼武者无法修炼玄气，是纯粹的外炼武者，这样的外炼武者如果说无法