陆寒连续的修炼，每天都是奔牛拳，一眨眼就是半个月过去，奔牛拳已经至少是十多万次的淬炼了，“破”字诀已经是有了一些感觉了。
陆寒道：“冰冻三尺非一日之寒啊，修炼了半个月，也才有了一点进步，看来这混沌武神的武技，想要修炼到炉火纯青的地步，还需要很长的时间去淬炼，至少是百万次，千万次以上了，另外还得配合战斗，在战斗中磨合，这样提升得才会最快。”
奔牛拳有了一些进步之后，陆寒就开始修炼剑势，这剑势修炼的难度比奔牛拳小不了多少，主要是陆寒的剑道领悟还不够，所以只能够一遍又一遍的进行演练。
所谓的剑道，也就是在不断的练习中提升的，所以陆寒也是使用了最笨的一种办法，那就是做量的积累，只有量达到了一定的程度，那自然而然也就有了质的飞跃了。
转眼又是半月时间过去，陆寒对于剑势的掌握已经有了极大的跨越了，他光是这一剑斩下去的动作，每天要做一万多遍，不论是形态还是神态，还是气势，都要做到剑势所要达到的要求。
陆寒专心的修炼了一个月的时间，白天修炼武技，晚上修炼功法，锻体篇虽然没有修炼到极致，但是肉体比之前更加强大了。
他发现，锻