升12%，这么高强度的比赛，就有必要在比赛中通过换人来实现正常比赛的连续性连贯性，现在的规则没有中场换人的说法，默认是中场换人不计入换人次数，因此整场比赛三次换人，就可以通过中场的换人来增加换人的次数。因为有五个人的换人名额，这固然是保证场上球员体能足以应付整场比赛，也是现代足球的快速发展，对教练也提出了更高的要求，他们需要更加集中注意力来观察场上的球员和自己的对手，看到自己和对方的缺点，从而通过局部位置的人员调整达到自己的目的。”
“以马德里女王足球俱乐部为例，他们通常喜欢在中场休息的时候换两个人，一个后腰，一个中场边路球员，这两个人都是在上半场比赛中出力最多的，体能消耗也是最大的，所以他们坚持不到下半场，最多坚持五十五到六十分钟，就要换人。马德里女王足球俱乐部的打法细致程度就体现在这里，上半场通过稳健的防守以及两到三种反击战术，用速度和体能去消耗对手，尤其是对方中后场的球员，如果没有两个或者更多的速度型防守球员，就无法防的住马德里女王足球俱乐部那种凌厉的反击；可是话又说回来，就算对手有这样的选手，在上半场的比赛中也会被不断的冲击打成了一场消耗战，好一点的能坚持到下半场，