球场四周绕圈跑，带头的是苏玮，跟在他后面的自然是马力洪和马俞。苏玮控制着节奏，不停的改变跑步速度。
开始的时候马力洪还有精力和马俞交头接耳，但是没多久，他就不吭声了，因为他觉得自己说话的话，似乎影响到了其他人的热身。
天可怜见，这货终于有了一丝觉悟，不过他很快把注意力集中到了苏玮身上，试图和苏玮交谈上个周末的经历，可是苏玮哪里会理会他，自顾自的跑着，然后吹着哨子改变节奏。
其他二三年级的球员在司马的带领下跑步热身，他看到了场边那个金发碧眼的外国人，见对方是跟着孙教练他们一起过来的，没有觉得什么奇怪，孙教练带着虞建大哥他们去了欧洲，带个欧洲人过来也没什么稀奇的。
很快热身就结束了，见大家三三两两互相为对方活动开身体的时候，吴老师走到了大家中间：“同学们，今天有个客人来参观我们的日常训练，大家按照平时做的就好，不要太在意，如果被我发现有人开始偷懒或者注意力不集中，你懂的。”
他说的处罚措施自然是十圈跑，对于身体还在发育生长期间的中学生来说，这绝对是一个严重的惩罚，以前吴老师就处罚过很多学生，没有一个跑下来的学生会觉得自己是活着的。