鲶鱼效应中的沙丁鱼一样。
按照记忆苏纬给自己制定了个关于体能增强的训练计划，得到了高教练的认可，其实就是他在中专师范学校的训练改版，他觉得当年那样能把自己练出来，现在也可以。
只是小朋友还是根据他的身体情况，做了一定程度的调整，这让苏纬觉得很是欣慰，因为在这个时空里面，他无法获得其他的专业帮助。
而体能训练并不是一蹴而就的，苏纬在享受体能训练带来的好处的同时，也深深的感受到了什么叫做逆水行舟不进则退。有时候，只要自己稍微放松一点，立马就会体现在平时的训练和比赛中。于是，苏纬和高教练商量了下，后者充分尊重了他这个球队队长的实际情况，提出了上场时间逐步增加，合适的时候打半场球，或者是替补上场，又或者是战术的需要上场。另外，高教练还建议他选择在下半场上场，在球队已经稳操胜券的前提下，根据战术训练安排上场比赛，这不是对对手的不尊重，这是对自己负责，对大家都负责。
苏纬深以为然。
除了进步很明显的苏纬，还有两个人的进步可以用神速来形容，比如说马力洪，比如说马俞。
马力洪进步的地方在于，他的身体和足球技术的进步结合在了一起，在