海棠书屋 > 玄幻小说 > 此子与我有缘 > 正文 第十六章 聚散随缘
    第二日一大早,苏缘就开始尝试下一步的修行。
    完成炼经后,下一个境界就是炼髓。
    这也是锻体期修行的最后一个境界。
    青阳武院的教习曾经说过,炼肉炼骨难炼髓,知人知面难知心。
    炼髓境界,是最难的一个步骤。
    它需要不断消耗自身精血元气,淬骨洗髓,从根本上改变肉身强度和恢复力。
    完成了炼髓,才算是表里如一,肉身圆满。
    从而满足晋升练气期的条件。
    这一阶段的修行,苏缘不曾听说有什么捷径。
    需要勤修苦练,外加跟得上营养供应就成。
    不过有两种灵丹对这一阶段的修行有着非常重要的促进作用。
    一种是培元丹,一种是洗髓丹。
    培元丹,适合于锻体期的任何阶段。
    服用后可以在一段时期内大幅度增加自身元气精血,造成根骨提升假象,从而加速锻体进度。
    洗髓丹,却是专门针对炼髓阶段,它可以专门刺激骨骼,进行骨髓更新。
    服用后就好似日日夜夜不停进行炼髓行功。从而快速度过这个阶段。
    苏缘已经有了一粒培元丹。
    这足以支撑


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