是革命的本钱，既影响颜值，也影响健康。
前世周瑞在毕业后逐年发福，最终一发不可收拾，变成了拥有啤酒肚的油腻身材。
而肥胖也会影响健康，乃至影响精力，特别容易疲惫，抵抗力还差。
那时他还和同事调侃，说以后自己要是有了八块腹肌，出门都不会穿上衣，定要让所有人看到。
但最后，这也只能是一种意淫，他这辈子最接近八块腹肌的时候，恐怕就是高中了。
八块腹肌，也算是他一个小小的梦想。
而且他身高179，前世还梦想上大学后能猛窜一节，结果直到毕业都有没窜出去，反而工作后因为长期伏案，导致体态有问题，矮了一厘米。
这辈子有系统，咱高低进180俱乐部看一眼。
确定未来一个月的方向后，周瑞的三个任务栏，变成了。
任务栏1：【强身健体】，目前进度（0/100）
任务栏2：【灵感】，目前进度（42/100）
任务栏3：【毅力】，目前进度（1/100）
说干就干，放学后，周瑞决定先去买一些运动装备，所以赶着离开，以免商店下班。
对韩子茵说道：“那么我撤了！明天