不到位，有我帮助，那就不一样了，可以最大程度上弥补你的缺陷，来，我开始了——”
“啊——”
谭佳颖惊声尖叫中，大长腿弹簧一样绷直。
杨磊则欺身而上硬生生抗住。
拉伸运动要做完整，不然之前的动作就白做了。
一定要拉开，尽量让肌肉伸展的同时保持一定的收缩力度，这样的拉伸动作才最有效。
就是，有点费力。
在辅助健身器材的帮助下，杨磊花了三十多分钟才帮谭佳颖完成全部的拉伸工作，背心短裤已经全部汗湿，是真正地汗流浃背。
在长椅上相拥着休息时，忽然有脚步声传来，俩人才急忙分开，手忙脚乱地整理好短裤背心，赶紧恢复正在健身的状态，一个跑步一个举杠铃。
几秒钟后，赵晓竹推门进来，捂着鼻子道：“这个汗味儿，真呛人，还不休息吗？”
杨磊放下杠铃走到赵晓竹跟前，“准备了，你咋跑过来了？和老宋聊了些啥？”
“广告拍摄，拍了好几版，效果都很不满意。”
“不满意？”
“对，怎么拍都觉得很普通，可又不知道该怎么修改，摄影师导演那些人说广告片就这样，已经很精美了，但