不说其他，就说瑜伽舞蹈这块。
大蜜蜜和刘天仙一样大，但三十岁后的两个人在形体、面容、气质这块的差距却非常明显。
原因很简单，刘天仙始终保持着一定强度的舞蹈训练。
如果大蜜蜜也能保持一定的训练，她那一双美腿也不至于早早变形，一张脸更不至于沦落到需要打玻尿酸才能撑起来的地步。
嗯，说到大蜜蜜的腿，重生前互联网上流传着一张大蜜蜜出道前后腿缝变化的五联图，当时就把大蜜蜜打破防了。
如果大蜜蜜能和刘天仙一样保持一定强度的舞蹈训练，也不至于变成那个样子。
舞蹈瑜伽这类运动，真的可以很大程度上保持形体的健康健美。
类似的案例非常非常多，都不需要一一列举，就那些明星名人中随便找两个就能看出来。
可惜，哪怕只是普通强度的日常训练，对大部分普通人而言也很艰难，最主要的是看不到明确的收益。
腿型会变？
变就变呗，大不了以后不穿紧身牛仔裤了，只穿裙子总行了吧？
大部分普通人就是这样，遇到问题一般只会想着如何轻松掩盖而不是彻底解决问题。
因为需要付出时间、体能、意志力