，就可以亲自上阵，这可是很大的一个加分项。”
“啊？这也要练？”
“对，必须练，不求你能练到多么高深，至少要入门，需要的时候能拿得出手，而且这是可以让受益一辈子的东西，”杨磊细心解释道：“保持适当的舞蹈或者瑜伽训练，对身体极有好处，尤其是体型、皮肤、气质这块，到三十岁四十岁甚至五十岁依然可以光鲜亮丽地出镜，如果你自己不爱护自己，三十岁之后就只能靠玻尿酸和整容来勉强维持，到四十岁那脸就没法看了。”
说到这里，叹了一口气，“再过几年，不管是电视剧还是电影，清晰度越来越高，你脸上身上的每一点细微的瑕疵都会被观众看得清清楚楚，整容造成的那种僵硬感会给观众一种看到僵尸的感觉，很惊悚，除非你想三十几岁就退休。”
杨磊这话一点也不夸张。
整容有用吗？
有。
年轻的时候很有效，肌肉弹性和肌体机能都很好，整一整看着确实挺美。
但一过三十岁，全塌，打多少玻尿酸都撑不起来，笑都不敢笑。
大蜜蜜就是一个典型。
此外和大蜜蜜一个公司的张萌也是一个典型。
原本都漂漂亮亮的小姑娘，不知