限的放大的话，那我们一定能够感受到的是，更大的疼痛。
因为。有时候我们的心事可以影响我们的，既然我们的心认为这个疼痛已经超出了我们的承受范围，那他就的的确确是超出了我们全Y范围。当你在感受到的时候，你会觉得那是一个特别痛的时候。
“好的，我给你看过了，你这个还没有伤到骨头，不过也玩的比较严重，你回去的话可能会要好好休息一段时间吧，想要它恢复成原来的模样，下次再上山的时候最好先活动活动一下自己的筋骨，避免如果说不小心买到的话，就会伤的很严重，因为你的进度一直都是处于一种僵硬的状态，可是你突然就这样子大幅度的运动。”
这样子的话就会很大容易的事，它能之间产生的摩擦比较大，然后就更容易损伤，如果说你事情有着声音总的话，或者说是你是经常锻炼的话就会好一点，因为你经常锻炼的话，你的肌肉以及你的柔韧性，那些都有一个很好的保持。
如果说应长期不锻炼，突然觉得做运动量非常大的运动的话，这样子是非常容易会伤及自己的，所以说你要懂得保护自己，女孩子不要说。
这星期就。竭尽全力的去做一些什么事情，有时候还是要考虑一下，要先提前准备准备，不要让自己受