深吸一口气，准备开始锤炼头部骨骼。
心念一动，体内元气运转，引导精血一丝一丝进入身体，进入头部的骨骼，精血的能量一进入身体，莫不凡立即将一瓶青灵液灌入口中。
精血的能量没有灵血的霸道，效果自然没有灵血的好，莫不凡头越来越痛，脑袋里像是沸腾起来。
头部的骨骼极难锤炼，消耗了七瓶精血，头部骨骼才堪堪锤炼一半，而且时间漫长，痛苦难忍。
莫不凡不但要一边锤炼骨骼，还要一边控制精血的能量，一次不能用太多，太多容易伤害到脑髓，但是又不能用太少，太少根本没有锤炼的效果，另外还要时不时的灌入青灵液缓解抑制痛苦。
同时干这三件事，对精神的消耗极大，长时间的锤炼，头部骨骼的杂质通过七巧混合着鲜血排除体外。
剧烈的痛苦还不能发泄，现在是锤炼的关键时刻，稍有分神就会落个身死的下场，莫不凡此时深刻的体会到什么叫有苦说不出。幸亏莫不凡没有用灵血去锤炼，不然他早没了。
他的身上早已挥汗如雨，全身都是汗浆。
精血和青灵液在快速消耗着，尤其是青灵液，又要保护脑髓又要抑制精血的能量还要修复身体的损伤，身上存储的青灵液很快就消耗