身体越强，血气，精气，神气也就越强。
气越强，人体的自我修复能力也就越强。
当气强到某个境界的时候，可以将气汇聚在一起，将其凝聚，爆发出可怕的力量，这就是真气。
“静心，凝神，感知。”
“从脚，到头，意念逐一凝聚。”
……
江辰看着医书下册对真气的记载，看着这些对真气感悟的话。
话很深奥，但却不难理解。
江辰照做。
他的心慢慢的静了下来，他的大脑慢慢的变的放松，变的空旷。
他在感知自己的身体。
从脚慢慢的往上，直到大脑。
慢慢的，他感觉到了自己血液的流动，他感觉到了血液流动的时候，血液中带着一股气，虽然很微弱，但他还是能感觉到。
“江大哥……”
一道叫声传来。
江辰瞬间被惊醒。
他对气的感知瞬间消散。
“吃饭了。”
江辰看着端着饭菜走来的许晴。
他放下了手中的医书。
这么静心感应了一会儿，他感觉到精神状态好了很多。
“气色看起来不错嘛