都已经改掉了，开始朝着多边形篮球战士开始发展。
陈楚利用模仿已经为众人规划出来了一系列的后续培训方案。
基础练得差不多了就是体能训练，本来高一下学期会有专业体育老师来训练的项目，被陈楚硬生生提前了半个学期。
当然，训练众人的同时顺便练练自己。
虽然这段时间体能上已经有所改善，但还远远不够。
体能训练自然是十分痛苦且枯燥的，很快就有人坚持不住了。
“老陈，我们明明是过来练打球的，教球技就好了，其他的就不用了吧？”
“你们就不想扣篮了？”
“想是想，但是……”
周峰上来就是一耳光拍对方后脑勺上：“老陈让你干嘛就干嘛，瞎逼逼什么！”
还是周峰说话管用，对方瞬间就老实了，赶紧就跟了上去。
本来陈楚想说的话也给咽了回去。
有周峰在，思想教育都省了。
体能项目自然是不少，就算是模仿效果过了，陈楚也是在跟着练，咬牙坚持着。
为了六块腹肌，为了肱二头肌，为了身体健康，为了婚后幸福，为了人生巅峰，为了长命百岁……
等到了下午，