，是念力系能力者之中非常常见的一种训练精神力掌控的法门。
用来提高对精神力的约束和控制技巧的。
老孙瞅着陈诺，沉吟了一下：“还没吃晚饭吧？”
“嗯，没吃呢。这是要留我吃饭嘛？”陈诺笑道。
“去！没吃回家吃去！”老孙不耐烦的挥挥手：
“我今天家里也没准备晚饭，一会儿我就和可可弄点面条对付一口，没你的饭！”
陈诺笑了：“行行行，那我回家去。我说老孙啊，当了副校长，也别太辛苦了，我听说你最近废寝忘食的，加班比从前多了很多。”
“你好好顾好你自己吧！大人的事情你操什么心。”
说着，老孙就把陈诺往外轰，却自己也走到门口换了鞋。
“你等下，我跟你一起下楼，顺便出去买点卤菜。”
陈诺心知肚明，老孙这是有话要和自己说，不想让孙可可听见，这才找了个借口出门和自己谈。
两人一起走下了楼来，直走到了楼外，看着和教职工宿舍区只有一道铁栅栏门之隔的八中校园，陈诺才停下了脚步，扭过头来，似笑非笑看着老孙：
“老孙，下来买菜是假，有话要和我说才是真的吧？”
老孙