营养，每三天的时间被拉出去洗澡换洗衣服一次，每天两个小时开门的时间，除了被限制了自由，其他的一切都还是非常的不错。
看着已经来到了箱门口的两位长老，沈浪先是上下的打量了一下，随后才轻轻的点了一下头“两位长老安好，这两天貌似很多人都在打探你们的消息，听闻你的手机一个在哈尔滨了，一个在广州，也不知道现在是一个什么结果。”说道这里的时候沈浪倒是叹息了一声，“两位长老，我深夜拜访，两位不能一点指教都没有吧！”
“沈浪，有种你放我出来，我们单挑！”
看着胡振，沈浪也是微微的一笑，“胡长老威风依旧，在下深感佩服，情分得意，所以难免有什么误会的地方，还请两位长老多加的见谅。”很场面的一番话，“如果两位长老没有什么说的话，那我就先走了，日后有机会再见。”
“等等！”站在胡振身边的，邬焜沉声的说道：“执掌，外门的事情我们可以以后再说，既然落入了执掌你的手里面，我们也没有什么说的，技不如人而已。但是有件事情还请执掌能够看在外门的面子上面，出面调停一下。”
沈浪微微的一笑，把门推上直接的就离开了这里，没看出来关了这两天他们的脾气倒是一点的都没有改呀