袁语梦翻了一个身，继续开始睡觉。
方晓蕾上前一步，拽住袁语梦的手臂说：“小懒猫，不是你说要学几手防身本领的嘛。再要拖延，我就不收你这个懒徒弟啦。”
“明天再学行不行？”袁语梦坐在床边上，还在讨价还价。
方晓蕾斩钉截铁地说：“不行！过了这个村，就没有这个店。”
两个人咕噜了好大一会，袁语梦这才很不情愿地跟着下了楼。先是围绕小区的绿化带跑了一个800米。
“累死妹妹啦，累死妹妹啦。”挥汗如雨的袁语梦，不停地在叫苦连天。
“你别忙着说累。今天只是开始，以后一天天的要加码。”方晓蕾又给泼了一盆凉水。
袁语梦一楞：“好我的方姐哎，怎么还要再加码呢？”
“每天早晨最少要跑3000米，这是基本功。达不到这样的要求，你就别说想学防身本领的事。”方晓蕾一点也不肯退让。
袁语梦只好把手一拱，求饶道：“好姐姐，你就慢点加码，让妹妹慢慢适应行不行？”
“这还差不多。”见到袁语梦已经求饶，方晓蕾也就放松了一些。
由于是刚开始，方晓蕾也没有太高的要求。只是比划了几个基本动作，让袁语梦