比赛你可以用任何游泳姿式进行游泳，也就是所谓的自由泳。
不过往往在自由泳比赛当中，大部分选手都用的是爬泳。
所以爬泳一般也称之为自由泳。
“莫白哥哥，你的蛙泳泳得太好了，我现在教你另一种姿式，自由泳。”
“自由泳也叫做爬泳，其实学会了蛙泳，多少会一些自由泳。自由泳一般是双手划出水面向前，jiāo替进行划水，同时双脚快速打水，因为这种游泳姿式阻力较小，速度又快，所以自由泳在游泳运动当中非常受欢迎，大型赛事一般也以自由泳的竞争最为激烈。”
仍然是一边泳，付园慧一边做介绍。
“嗯，好的，我试试。”
与之前学会蛙泳一样，初开始莫白也是笨手笨脚。
要不是完全学会了蛙泳，不太容易沉到水里，搞不好莫白又得呛水。
而哪怕如此，初开始学习自由泳的时候也令莫白叫苦不已。
这种身体与呼吸完美配合的体育运动，当真有些困难。
不过，在系统技能小无相功的帮助之下，莫白也很快掌握了自由泳的特点。
“我的天，莫白简直是妖怪呀。”
“半个小时就完全掌握了自由泳，而且