想从武者突破到武英，必须做到静，而且必须要静到极处，才能激发那一动。”
方丘继续说道，“静，感受天地之气。”
“动，则是体内生出的一股内气。”
“你们身不静，心不静，如何进境？”
“想要晋级，做到静就足矣。”
“第一位胖武友，是被他那一身的肥肉拖累了，导致心不能完全超脱身体，达到静之极。”
“第二位武友，是内劲没练到极处，加之心制作与进境，甚至产生了心障，无从达到静之极，所以一直卡在关口。”
“第三位、第四位武友也是如此。”
“所以，卡在关口没有晋级的，要么就是内劲没有练到极处，要么就是心有挂碍，挂碍生活琐事，或者过于追求境界，亦或身体有疾有恙，都分心而无法彻底沉静下来。”
“这些都是门槛，但是总归就是一个静字，静了自然就能晋级！”