脸满意的看着方丘，说道，“前面几次比赛就当是热身了，也别热身了，现在一万米长跑，准备就位。”
方丘和高飞来到起跑线上。
这一次高飞没有看方丘。
眼睛盯着前方。
心中只有前方。
“哔——”
清脆的哨声响起。
一万米长跑，正式开始。
这一次，方丘和高飞都没有猛冲出去，反而保持着还算快的匀速，开始跑了起来。
一路上，高飞均匀的呼吸
方丘却是已经开始逐渐加速，很快的就跑了出去，把高飞给甩在了后面。
高飞却不急。
一万米，可不是那么容易的。
是要讲战术的！
他准备留着力气，到最后一千米的时候再发力，把方丘反超。
跑了一圈之后。
方丘的速度更快了。
高飞也正式开始提速，但提升的幅度却不大。
“高飞不愧是田径队的代表人物，循序渐进的方法，掌握得很好啊！”
“是啊，一万米的长跑，必须要把力气规整的划分出来才行，一旦前期用力过度，后期可就乏力了。”
“方丘的爆发力果然