关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；第二步用拳头轻捶背腰部压痛处；第三步用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；第四步用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
背腰部五分钟后，丽丽就感觉到腹部的疼痛有了明显的减弱，又吃惊又高兴，没想到效果这么好，周医生的医术果然了得，难怪能上电视，丽丽心里这么想。又过了二十多分钟，完背腰部和腹部，腹痛就全部消失了，地狱般的绞痛折磨终于结束。
“一天一次吧，这几天你都过来一下。”完，周立青整个人都挺累的，额头上的汗珠黄豆般大，尤其是手指，酸痛。这穴位要到位可是很费劲和耗精力的。
“还要啊？”丽丽以为这样就好了。
“嗯。不想这么痛的话当然要来了。一个月来一次，一次疼几天，你以后算着日子，在要来之前两天就可以过来找我了，这样会减少疼痛的。”
想起刚刚那让人魂飞魄散的疼痛，如果每个月都来这么一次，实在是种折磨啊。一般痛经忍忍就是了，然而有些则会影响到学习和工作以及生活，无法正常的上课上班，像丽丽就是这样了，这种痛疼起来要人命，哪有心思学习和工