己身体的特点，灵活地调整训练强度和时间。
“上大强度的训练我们再来上几天，接下来差不多也会减少运动量，开始调整休息。”
苏祖扶着膝盖吐了口浊气，已经是7月底，离奥运会开幕不过一周的时间，但田径比赛开始的时间差不多要等到8月15号，能够留出足够的时间给运动员们调整状态。
这是奥运会在自己国家的好处，可以根据赛程时间来灵活安排赛前的备战，要是在其他国家举行奥运会，那就得算上舟车劳顿，抵达之后还要去奥运村联系场地，甚至还有适应气候水土饮食之类的问题。
平常看奥运会比赛，大家总能够发现一个特点，那就是举办奥运会的国家成绩都会特别的好，一个方面除了组委会裁判之类的因素，另外就是这个运动员适应熟悉的主场因素。
能够竞争冠军的都是顶级的运动员，在实力相差不大的情况下，很多时候一点点微弱的适应性问题，身体和心理状态都会不一样，造成最后金牌的归属者也不同。
“奥运会达标时间马上截止了，400米目前就我一个A标，你这边一二百米呢？”
杨光宗开口问道，他虽然曾经在田径队是老大哥，但田径运动更新换代速度快得惊人，他离开几年之后